2020年年后疫情期间，人们都待在家里，有的琢磨吃的，有的琢磨玩儿的，因此网络上诞生了不少“人才”。趁着现在这个机会，我想我是不是也应该干点什么呢？某天，我看见抖音上一个四十多岁的女士练习“一字马”，她用一条腿站立着，另一条腿笔直地竖立在眼前，真是令人佩服。我想，人家四十多岁都可以练成，为何我不能尝试一下呢？于是我就萌生了练习“一字马”的想法。然而，它远比我想象中要难得多。
一字马可以简单地分为横叉和竖叉，我决定先从练习横叉开始。我从网上搜索快速练成一字马的方法，先做预备活动：压腿、抻筋，然后“青蛙趴”。就这样每天晚上坚持练习，可最令人沮丧的是：每当前一天有一点点效果了，到了第二天再练习的时候胯骨又打不开了，于是我不得不强忍着疼痛从头开始练习。两周后，急于求成的我，每做完一系列的准备活动，就开始尝试劈叉?？醋抛约阂惶焯烊绱伺θ词栈癫淮?，便有点心灰意冷了，也没有了原来的热情。为了克服这一困难，我向学过舞蹈的外甥女请教。她的建议也是让我先练习“青蛙趴”，但是强度要大，这样才会有效果，然而不能盲目练习，那样很容易拉伤韧带。于是，“青蛙趴”就成了练习中至关重要的一个环节。刚开始练习的时候，屁股撅着老下不去，为了加大强度，我让儿子陪练坐在我屁股上，刚坐上去几秒钟大腿根儿就疼得受不了，赶紧把他吆喝下来，疼得我趴在地上好大一会儿不敢动弹，缓了缓之后才勉强用胳膊支撑起身子，呲牙咧嘴地坐起来，那一刻，从来没有觉着坐着是如此地舒服。就这样每天如此反复练习。终于，经过很长一段时间的苦苦挣扎和煎熬，腿上的筋慢慢拉开了，相对轻松一点了，我又重新找回了信心。
在这艰苦的过程中，我也曾想过放弃，心想，找这些罪受干嘛，但是再理性地想一想，如果现在放弃岂不是前功尽弃了吗？这不正是考验我意志力的时候吗？我不能半途而废！于是，痛苦的时候我就咬着牙，强忍着，在心里默念：坚持！坚持！就这样一次次就又挺了过来。
要干成一件事情，痛苦是在所难免的，但只要我们信念坚定，就没有克服不了的困难，没有过不去的坎儿。坚强的意志力是需要修行的，需要不断地唤醒，不断地强调，同时需要不断地学习，它的存在可以让空虚浮躁的自己有所沉淀，在生活中找到属于自己的成就感。
成功哪有那么容易，容易的话人人都可以轻而易举成功。但人总要挑战一下自己，总要逼着自己做一些自己不愿意做的事情。曾国藩说得对，世间事一半是“有所激有所逼”而成的。我们看到他人辉煌亮丽的表面，其实都是背后不断努力的叠加。不经历风雨怎能见彩虹，不给自己施加点压力，谁知道自己会不会呈现出五彩斑斓的精彩呢?！。ǜ咝碌?仪娟）
