秋风让人心绪廓然空旷，有种淡然惬意的舒适感。早上在秋日的晴空下骑行，有风但不凉，有阳光但不晒。天蓝蓝，白云飘，带上小耳机，穿梭在这拥挤的马路上，感觉自己已经与世隔绝，每天的这段时间对我来说是一种享受。
繁杂的工作、讨厌的琐事、闹人的娃子，在这一刻都被抛之脑后，自己好像仍是多年前那个无忧少女，大大咧咧，没心没肺，再配上点音乐，人生最惬意的事也不过如此吧。这一刻，我就是我，是最真实的自己，工作、家庭以及各种责任担当，都不用挂怀。有时候也会放开思绪思考一些事情，譬如一天工作的安排，或者自己情绪上的微调整……我会在这一刻，将自己整理好，去迎接新的一天，新的工作。
生活在现代社会这种快节奏里，每个人都要承受很大的压力，会有烦恼、忧愁这些情绪给自己造成一些精神压力，如果不懂得自我缓冲，自我调节，轻则影响工作效率，严重的则有可能不能自拔，导致心理失调，影响生活质量甚至身体健康。因此我们每个人都应该给自己的情绪适时地加点调料，不一定非得去旅游，去图书馆读书，只要做做喜欢的事，哪怕只是自己安静地发发呆，释放下情绪，给它放个假，就可以达到心理的平衡。
影响人生的不是外在环境，而是自己的心态。虽然我们会被工作、生活等约束，但是我们拥有一种自由，那就是选择自己的心态。适时调整自己的心态，用积极乐观的态度面对生活，也就把握好了自己的命运。“快乐本为感觉，幸福取决于心情”，仔细想想，人生的道理就是如此简单。
（信息学院店 刘静）
